[食品] け から始まるこいつは何者か

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豊富な栄養素としては、ビタミンB, C, K
カルシウム、カリウム
葉酸が多く含まれています。

食物繊維は葉野菜共通なので敢えて特筆するまでもないことです。

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スーバーフードとも呼ばれ
青汁の原料としても名高きケールです。

最近は品種改良されてるのか、
青汁より、サラダで生のおいしいことでしょう!

ケールについては地元栽培の食品としてアピールにされていることに気づき、最近取り入れたばかりの若返り食品です。

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以上です。
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momokokko

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